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혈관을 막게 하는 콜레스테롤과 고지혈증 콜레스테롤은 음식을 통해서도 흡수되지만 우리 몸에서 합성하기도 합니다. 콜레스테롤은 간, 척수, 뇌와 같이 세포막이 많은 기관에서 높은 농도로 발견되며 혈전의 주요 구성 성분이기도 합니다. 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 부정확한 용어이긴 하지만 많이 사용되는 용어로써 각각 저밀도지질단백질(LDL)과 고밀도지질단백질(HDL)을 가리킵니다. 콜레스테롤이 서로 다른 형태를 가지는 것이 아니고 지단백이 형성될 때 단백질 비율이 낮으면 LDL이 되고 높으면 HDL이 됩니다. 콜레스테롤 기준치는 정상 성인의 경우 200 mg/dL이며, 240 mg/dL 이상이면 위험합니다. 또한, HDL의 정상 기준치는 .. 2023. 12. 26.
일상생활을 위협하는 갑상샘저하증과 갑상샘 기능 항진증에 대해서 갑상샘저하증은 다양한 원인에 의해 갑상샘의 기능 부전이 나타나는 상태를 말합니다. 갑상선 기능 저하증이라고도 합니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상샘이 충분한 갑상샘 호르몬을 생성하지 못하는 내분비계 장애입니다. 추위를 견디는 능력 저하, 피로감, 변비, 느린 심박수, 우울증, 체중 증가 등 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선종으로 인해 목 앞부분이 붓는 경우도 있습니다. 임신 중 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않으면 아기의 성장 및 지적 발달이 지연되거나 선천성 요오드 결핍 증후군이 발생할 수 있습니다. 갑상샘 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증은 갑상샘에 의한 갑상샘 호르몬의 과도한 생산으로 인해 발생하는 질환입니다. 갑상선중독증은 원인에 관계없이 과도한 갑상샘 호르몬으로 인해 발생하여 갑상.. 2023. 12. 25.
무섭고도 위험한 '대사 증후군'에 대하여 대사 증후군 또는 메터볼릭 신드롬은 복부비만, 고혈압, 당뇨병 또는 고혈당, 과중성지방혈증, 혈청 내 고밀도지질단백질 저하 중 3개 이상일 경우에 해당합니다. 대사증후군은 심혈관질환과 2형 당뇨병 발달 위험과 관련되어 있습니다. 대사증후군, 인슐린 저항, 경계형 당뇨병은 서로 밀접하게 연관되어 있으며 중첩되는 부분도 있습니다. 대사증후군은 에너지 사용과 비축의 기저질환에 의하여 발생한다고 보고 있습니다. 대사증후군 원인은 지속적인 의학연구가 필요한 분야입니다. 대사증후군을 방치하면, 동맥 경화, 심근 경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 혹은 제2형 당뇨병의 발병 위험도가 증가합니다. 대사 증후군 징후 및 증상 대사증후군의 주요 징후는 복부비만이며, 또한 내장지방, 남성형 비만, 사과형 비만이기도 합니다. 주로.. 2023. 12. 20.
저탄수화물 식이요법은 좋은 방법일까요? 저탄수화물 식이요법 또는 저탄수화물 다이어트는 평균적인 식단에 비해 지방 섭취를 늘리고 탄수화물, 단백질 섭취를 줄이는 식이요법으로, 1920년대 소아 뇌전증 환자 및 뇌종양 환자 치료를 위해 만들어진 식이요법입니다. '저탄고지'라고도 하는 이 요법은 최근 다이어트 방식으로도 주목받고 있는데, 인체의 신진대사를 '케토시스'상태에 도달하게 하는 원리로 이뤄집니다. 2014년에 미국의 저널리스트 니나 타이슐츠에 의해 대중에게 널리 알려진 이후, 건강증진과 체중감량에 적합한 식이요법인지 여부에 대해 여러 논란 속에 있습니다. 개요 저탄고지 식이요법에 있어서 탄수화물 제한량에 대한 명확한 기준이 없기 때문에 이에 대한 연구가 더 필요하지만, 미국 가정의학회에서는 총 섭취 열량의 20% 미만 섭취로 정의하고 있습.. 2023. 12. 18.