전체 글29 다이어트 방법 : 간헐적 단식에 대하여 간헐적 단식은 다이어트의 한 방법입니다. 7일을 주기로 1~2회 이상 열여섯 시간에서 하루 동안 굶어 극한의 배고픔 상태를 유지하면, 뱃살 두께가 얇아집니다. 간헐적 단식에는 간헐적 단식, 단식모방식단, 시간제학 식사법의 세 종류가 있습니다. 단식모방식단은 간헐적 단식의 부작용을 개선했습니다. 발터 롱고 박사는 장수와 질병의 예방법으로 단식을 추천했습니다. 쥐 실험을 통해 단식을 하면 암 발생을 억제할 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 단식을 하면 몸에 나쁜 백색 지방이 몸에 좋은 갈색 지방으로 바뀐다고 알려졌습니다. 지방 조직 지방 조직은 대부분이 지방 세포로 이루어진 느슨한 결합 조직의 하나입니다. 지방 세포뿐 아니라, 지방 조직은 전지방세포, 섬유아세포, 혈관 내피세포 및 다양한 면역 세포를 포.. 2023. 12. 17. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
